Nicolas Lecomte Gueziec / VIVRE PRÉSENT Centre de méditation

Je remercie Nicolas pour son accompagnement d’une grande aide en matière de pleine conscience et plus précisément son programme MBSR. Il s’agit d’un très bon instructeur formé et très humain avec toute la gentillesse et l’humour en plus !

merci à Nicolas pour l'accompagnement de 8 semaines pour la pratique de la MBSR. j ai appris à être plus en conscience avec moi-même, à casser les automatismes générés par le stress. Vivre l'instant présent.

Nicolas accompagne avec bienveillance. Il est à l'écoute et disponible. Je ressens de réels bienfaits à intégrer cette pratique dans mon quotidien.

Je recommande le programme MBSR. J'ai été très bien accompagnée par Nicolas pendant ces 8 semaines (et même après). Aujourd'hui je me sens plus présente à moi-même, j'ai découvert des outils qui m'aident au quotidien à être consciente de mon corps et de mes pensées. Et par ce fait être en harmonie avec moi-même. Des bienfaits avec du bien-être physique et mental. Et je pense que cela va beaucoup m'aider pour ma reprise d'études. Merci Nicolas

Merci Nicolas, pour ce suivi. J’ai apprécié ton écoute, nos échanges, et ton empathie. À moi de jouer maintenant 🏊‍♂️ 🚴‍♂️🏃‍♂️

Un programme MBSR riche et complet qui nous guide progressivement dans l'acquisition d'une pratique permettant de nous reconnecter au moment présent. Des outils précieux pour mieux gérer l'anxiété, le stress et accueillir émotions et pensées plus sereinement. Nicolas apporte un accompagnement bienveillant, une présence, une attention pour nous soutenir dans la pratique. Un professionnel avec de belles qualités humaines. Merci Nicolas.

Accompagnement personnalisé, compétence de l'accompagnateur, réponses adéquates à mes interrogations...belle rencontre !!!

Je recommande le programme MBSR proposé par Nicolas (Vivre Présent), très intéressant dans son approche pour se concentrer sur le moment présent et prendre du recul sur les évènements. L'accompagnement de Nicolas durant ce programme est très précieux : bienveillance, aide à la méditation et bonne humeur sont au rendez-vous et donnent envie d'être curieux et de poursuivre !

« Suivre un programme est le seul moyen de se mettre réellement à la pratique (un rdv par semaine) et de comprendre les enjeux de la pratique tout en ayant l'occasion d'échanger sur nos perceptions et vécu personnels. Nicolas offre un accompagnement soutenant, bienveillant et joyeux dans une belle énergie de partage. Delphine»

Formation faite par un coach passionné, souriant, à l'écoute et plein d'énergie. Le coaching a été bénéfique autant professionnellement que personnellement. Je recommande vivement Lamyae – Région de St Brieuc (22) - Participante à un programme de pleine conscience, sur 6 semaines, en entreprise

Un grand merci pour ces séances Nicolas. Pour ma part, j'aimerais approfondir avec quelques conseils pratiques. A suivre donc... François, Région de Rennes (35) - Participant à un atelier de pleine conscience

j’ai un métier plutôt speed et en constante évolution, qui me demande de manager des équipes, en restant zen et pro en permanence ; l'accompagnement en méditation proposé par Nicolas me permet de faire une pause quand j’en ai besoin, pour retrouver un peu de calme, du discernement et de l'énergie, pour reprendre ensuite plus fortement mon activité du jour. Nicolas est très pro - je le prendrais bien en cuisine avec moi ;-) - à l'écoute, il comprend mes attentes et me propose souvent ce dont j’ai besoin, au bon moment Richard, Chef cuisinier de 3 restaurants - Région rennaise