Les Centres de méditation autour de moi

Après en avoir testé plusieurs différentes, je trouve que celle ci est la mieux : claire, concise avec plusieurs options yoga, meditation, musique elle est complète , c'est pour ces raisons que J'aime beaucoup cette application et je la conseille volontiers 😉

Equipe au top ! Cette application m'aide à prendre du temps pour moi mais surtout à travailler ma concentration. J'ai maintenant ma routine et je vous recommande fortement: Investissez en vous :)

J'adore la voix d'Alexia, elle me berce chaque soir et je m'endors facilement. Si je me réveille la nuit je l'écoute de nouveau et me rendors.

Je suis ravie, cette application me suit tous les jours du réveil au coucher

Excellentes méditations

Un grand merci à Nathalie et Éric pour ce super week-end de méditation et détente. Nous avons été dorlotés comme chez notre propre maman et initié à la méditation avec gentillesse, bienveillance et de super techniques. Les balades en forêts était splendides, comme dans une forêt enchantée avec plein de champignons!!! Certains de ces champignons recueillis on été délicieusement préparés par Nathalie qui a de grand talents de cuisinière! (Elle a même gentiment adapté son menu pour être sans viande pour nous!) Du côté méditation- Nathalie s’adapte aux différent niveaux - nous avons appris de bons « trucs » et nous continuons de méditer tous les jours grâce à ses conseils 🤗 Si vous cherchez un petit séjour relaxant avec des gens super sympas, n’hésitez pas!

Nathalie et sa famille sont des personnes extraordinaires, d'une bienveillance et d'un amour tellement fort. Le séjour m'a permis de lâcher prise, de me retrouver, de prendre confiance. J'ai pu y rencontrer de superbes personnes, apprendre diverses choses, manger comme un roi et surtout m'épanouir en pleine conscience. Je repars le coeur léger, accompagnée des outils nécessaires pour continuer mon chemin. Milles merci à vous!

Au delà du stage de méditation qui est extrêmement pro, Nathalie et Tess ont une approche thérapeutique efficace, en douceur et bienveillance. J’ai énormément appris et ça fait un bien fou!

Un véritable bain de bienveillance. Que vous désiriez être au calme dans un lieu magnifique chargé de bonnes énergies ou bien recevoir l'écoute attentive et perspicace de Nathalie lors des entretiens individuels, tout est réuni pour que votre séjour soit une réussite et un moment agréable. Si vous ressentez le besoin de vous tourner vers la méditation pleine conscience ou seulement prendre une pause dans votre quotidien difficile, allez-y sans hésiter. Un bonheur simple à l'état pur. L'hébergement et la restauration sont dignes d'un hôtel 4 étoiles, Nathalie et Éric mettant tout leur amour dans la préparation et la tenue de leur maison. Avec un peu de chance avec la météo, vous pourrez même profiter de leur toute nouvelle piscine. Le cadre est merveilleux, les ballades en forêts quotidiennes permettent de prolonger la douceur et l'émerveillement de la méditation, sans oublier les baignades vivifiantes dans la Sarre rouge. Un grand MERCI à vous deux.

Pratiquant depuis peu la méditation, de manière à la vivre plus intensément, ainsi qu'à l'intégrer d'avantage dans mon quotidien, j'ai décidé de participer à ce séjour de méditation. Je me suis tout de suite sentie à l'aise avec Éric et Nathalie, ce qui n'est pas nécessairement dans mes habitudes. En 5 jours, ma pratique a beaucoup évoluée grâce aux méditations guidées de Nathalie, mais également à ses conseils pratiques. Les entretiens individuels ont permis à Nathalie d'adapter au mieux les méditations. Ce que j'ai particulièrement apprécié, et qui, notamment, je le pense tout du moins, a contribué à la richesse de ce séjour, est la notion d'échange. En effet, et même si c'est Nathalie qui nous guidait, nous promulguait des conseils, j'avais ce sentiment d'échanger. J'y ai découvert une nature au goût de paradis. C'est la première fois que je ressens une telle admiration pour la flore. Il y a de magnifiques scarabées sur les sentiers vosgiens. L'air qu'on y respire, pour la parisienne que je suis, est époustouflant. Petite anecdote : ma peau est d'une douceur dont je ne me souviens pas avoir fait l'expérience. Merci à Éric de nous avoir guide à travers ces paysages vosgiens, mais également de m'avoir fait découvrir le yoga nidra, dont le gestes lents se marient parfaitement à la pleine conscience. La maison est chaleureuse, harmonieusement décorée, propre. Des livres, sur la méditation, psychologie, et autres thèmes variés, sont à notre disposition. Nous avons à toute heure accès à nourriture et tisane/thé. La cuisine servie par Nathalie est délicieuse. On y sent sa main de maître, mais également la qualité des produits. Nathalie et Éric s'attachent à offrir un accueil personnalisé, et à s'adapter aux besoins de chacun. Le retour à la vie civile commence et je sens un changement : je vois de la beauté lors de mes trajets quotidiens, et aperçoit des détails que je n'avais pas notifies jusqu'à présent. Je me lève contente d'aller au travail (j'aimais pourtant également mon activité professionnelle avant le séjour ). Et, pour la première fois, j'ai réussi à méditer le matin. J'ai davantage envie de prendre soin de moi. Je suis confiante quant à la mise en place de ces nouvelles habitudes dans mon quotidien. Nathalie a pris soin de m'ecrire un message récapitulatif et aidant pour mon retour à la vie civile.

Nathalie et Éric, Vous dire merci me semble trop peu ! Je ne trouve pas de mot pour qualifier mon séjour chez vous, mais spontanément les mots qui me viennent sont : partage, écoute, bien-être, bienveillance, gentillesse, générosité, confort, gaité…. Vous partagez même votre maison avec nous et on s’y sent bien « comme à la maison », rien ne manque ! Nathalie tu as un sens de l’organisation très aiguisé et tu es une excellente cuisinière, les repas sont excellents, locaux et fait maison. On se sent tout de suite à l’aise et si on avait quelques doutes en arrivant, ils se dissipent très vite. Tu as su nous guider vers la lumière, l’apprentissage de la méditation a été une révélation pour moi et je continuerai à pratiquer. Tu nous as fait découvrir le chemin de la pleine conscience qui est essentiel à notre vie, c’est que du bonheur, quelle chance de t’avoir rencontrée. Eric, tu es un guide fantastique, ta connaissance des lieux est impressionnante. Ta bonne humeur égale ta simplicité, tu es à l’aise en toute circonstance et tu sais nous le transmettre. Avec toi on pourrait parler jusqu’au bout de la nuit tant tu as à partager. Grâce à toi nous avons découvert des endroits magiques et contemplatifs. Je vous souhaite une belle continuation dans votre démarche. Lorsque je reviendrai à mon écran de pleine conscience et que je glisserai les personnes qui ont été ou qui sont importantes pour moi, vous aurez votre place dans ma galerie de portraits. J’espère que nos routes se croiseront à nouveau, je pense bien à vous deux. Je vous embrasse tous les deux affectueusement. 🥰 🙏🙏

Waoo. Et en.plus on rigole