Une application qui m’accompagne au quotidien! Elle est très complète avec des méditations, des musiques, des vidéos de yoga,.. Il y a également très souvent des nouveautés, des rituels à réaliser chaque jour, un rendez-vous en live par semaine avec différents intervenants sur des sujets très intéressants. Merci, je recommande!
Je recommande le programme MBSR. J'ai été très bien accompagnée par Nicolas pendant ces 8 semaines (et même après). Aujourd'hui je me sens plus présente à moi-même, j'ai découvert des outils qui m'aident au quotidien à être consciente de mon corps et de mes pensées. Et par ce fait être en harmonie avec moi-même. Des bienfaits avec du bien-être physique et mental. Et je pense que cela va beaucoup m'aider pour ma reprise d'études. Merci Nicolas
Ce séjour auprès de Nathalie et Éric restera inoubliable. J’ai fait une expérience un peu hors du temps, dans un véritable cocon de bien-être et de sérénité, j’ai pu découvrir la méditation de pleine conscience, communier avec la nature, me ressourcer grâce à des hôtes bienveillants, chaleureux, à l’écoute. Tout était parfait les repas, le confort et la propreté des lieux. Merci à Nathalie et Éric pour leur accueil et leur générosité 🤗😊😊👍
Mon immense gratitude pour cette magnifique retraite, qui m’a permis de me reconnecter au moment présent, de faire de belles rencontres et de profiter de la nature. Je suis revenue sereine et dépaysée. Nathalie et Eric sont d’une gentillesse incroyable. Grâce à l’accompagnement très professionnel de Nathalie, j’ai pu enfin intégrer la méditation à ma routine quotidienne. Outre que la méditation et l’accompagnement personnalisé, j’ai également beaucoup apprécié les longues marches dans ce cadre absolument magnifique, très verdoyant et apaisant. Et last but not least: l’excellente cuisine de Nathalie ! Bref, vous pouvez y aller, les yeux fermés!