Application très complète, fournissant de nombreuses techniques de méditation, pour se détendre, s'endormir, pour même réfléchir à une question ou un thème donné. Très utile au quotidien
Je recommande le programme MBSR. J'ai été très bien accompagnée par Nicolas pendant ces 8 semaines (et même après). Aujourd'hui je me sens plus présente à moi-même, j'ai découvert des outils qui m'aident au quotidien à être consciente de mon corps et de mes pensées. Et par ce fait être en harmonie avec moi-même. Des bienfaits avec du bien-être physique et mental. Et je pense que cela va beaucoup m'aider pour ma reprise d'études. Merci Nicolas
Ce séjour auprès de Nathalie et Éric restera inoubliable. J’ai fait une expérience un peu hors du temps, dans un véritable cocon de bien-être et de sérénité, j’ai pu découvrir la méditation de pleine conscience, communier avec la nature, me ressourcer grâce à des hôtes bienveillants, chaleureux, à l’écoute. Tout était parfait les repas, le confort et la propreté des lieux. Merci à Nathalie et Éric pour leur accueil et leur générosité 🤗😊😊👍
Cette retraite de 4 jours fut parfaite et correspondait à mes attentes : méditation, yoga, ballade en forêt avec un accueil et un lieu très conviviaux et chaleureux. Nathalie et Eric sont formidables. Une belle rencontre qui redonne plein d'énergie. Un grand merci !!!
Tout a déjà été dit ; Pour laisser son quotidien le temps d'une semaine, et reprendre contact avec soi et les autres, le tout dans la bienveillance et la simplicité. Merci...