Je suis une grande utilisatrice de la super application Evolum. J'avais commencé pendant le confinement et j'ai pu découvrir son évolution, de plus en plus complète et adaptée à un grand nombre de situations du quotidien.
Un vrai coup de pouce et beaucoup de doux moments !
Application très complète ! Des méditations pour tous les besoins et même suivant la lune, de la musique pour un fond sonore agréable et éclectique, un peu de yoga et des événements qui présentent un choix de pratiques de mieux-être très large. Je recommande vivement !!
Je suis chez evolum depuis bien 2 ans. Depuis quelques temps je ne trouve plus l'oracle qui se trouve en fait dans le rituel (il fallait le savoir ..) hors le rituel ... Fait changer l'abonnement. Et la où j'avais payé 30€/an quand evolum s'est lancé je me retrouve à devoir être restreinte de beaucoup de choses OU de devoir payer AU MOINS 10€/ mois soit 4 fois mon abonnement par an ... Pour une appli qui se voulait évolutive pour le bien être de ses membres je suis déçue encore plus avec les hausses de prix actuelles dans nos vies je ne comprend pas qu'on puisse nous restreindre à ce point et je ne pense donc pas renouveler l'abonnement la prochaine fois ...
Je recommande le programme MBSR. J'ai été très bien accompagnée par Nicolas pendant ces 8 semaines (et même après). Aujourd'hui je me sens plus présente à moi-même, j'ai découvert des outils qui m'aident au quotidien à être consciente de mon corps et de mes pensées. Et par ce fait être en harmonie avec moi-même. Des bienfaits avec du bien-être physique et mental. Et je pense que cela va beaucoup m'aider pour ma reprise d'études. Merci Nicolas
Retraite de 5 jours autour de la méditation de pleine conscience.
Très bon séjour, avec un apport très complet entre la découverte et l'approfondissement de la pleine conscience, une approche thérapeutique très complète (théorie et pratique, individuel et collectif) et adaptée au jour le jour, et des marches en connexion avec la jolie nature environnante.
Je recommande clairement cette retraite, organisée par des personnes extra-ordinaires.
Au-delà du caractère bucolique qui pourrait présager d'un instant de détente hors du temps à la façon d'un séjour de vacances à la campagne.
Ce lieu est un endroit de rencontre avec vous-même.
Nathalie est une femme extraordinaire. Grâce à elle vous aurez l'occasion de rencontrer une personne profondément bienveillante, qui pourra vous guider au travers de la méditation à un état de pleine conscience qui saura sans nul doute vous permettre de croire en vous-même.
Tess est réellement une belle personne très compétente dans son domaine, dont la rencontre m'a permis de beaucoup évoluer.
L'aspect thérapeutique proposé par les séances et l'accompagnement personnalisé de Tess sont un véritable supplément. Ces derniers permettent de mieux appréhender les évènements de nos vies auxquels la méditation renvoie parfois. Son analyse et les exercices proposés pour savoir au mieux appréhender la complexité de tout un chacun sont d'une grande qualité. Vous pourrez donc aller en toute confiance sur le chemin de l'acceptation de vous-même.
Les ballades et les séances de yoga proposées par Éric sont une clé de plus de l'accès à vous-même.
Enfin, ce séjour sera finalement l'occasion de découvrir une chose essentielle. L'amour, celui qui vous permettra enfin d'être ce que vous avez toujours été sans le savoir: vous-même.